Guía de Actividades Físicas

La actividad física puede fomentarse de manera divertida en los niños. La misma, es muy importante para la salud, el buen desarrollo, el control de peso y las relaciones interpersonales de estos. En Supermercados Econo, le recomendamos realizar actividades físicas sencillas a diario, por lo menos de 20 a 40 minutos, siempre recordando utilizar el equipo protector requerido para cada actividad. Además de sus beneficios para la salud, son una divertida manera de compartir en familia.

Correr Patineta:

Aparte de ser una actividad física, ayuda a los niños a desarrollar los reflejos, el equilibrio y la coordinación- tres aspectos importantes de su diario vivir.

Correr Bicicleta:

Esta divertida actividad física, ayuda a fortalecer el corazón. De igual forma, fortalece y desarrolla la parte superior e inferior del cuerpo mediante el constante movimiento y equilibrio que se realiza.

Jugar Baloncesto:

Es un juego muy divertido y de alto rendimiento físico para los niños, lo que es muy beneficioso para el corazón, el control de peso, y la buena salud.

Jugar Soccer:

Es un deporte muy entretenido y de mucha condición física, por lo que es muy bueno para el corazón, el control de peso, y la salud en general. Mejora la resistencia a la fatiga, proporcionando mayor energía, desarrollo y rendimiento del niño.